Simulateur d’aube : comparatif des meilleurs modèles
Sommaire
Vous en avez assez d’être réveillé le matin par une alarme stressante ? Vous avez du mal à vous lever du bon pied chaque matin ? Alors il vous faut à tout prix un simulateur d’aube. Cet appareil de luminothérapie a su convaincre de plus en plus de français au fil des années car il offre un réveil tout en douceur. Voici notre guide d’achat complet et comparatif, des meilleurs modèles disponibles sur le marché.
Qu’est-ce qu’un simulateur d’aube ?
Un simulateur d’aube est un accessoire qui offre la possibilité à l’utilisateur de se réveiller grâce à une lumière douce et progressive. En effet, ce dernier reproduit le lever du soleil presque à l’identique pour que le réveil se fasse naturellement et tout en douceur. En règle générale, la lumière arrive de manière progressive pour éviter un réveil trop brutal et certains appareils peuvent même reproduire le crépuscule pour aider à l’endormissement. Un simulateur d’aube peut être utilisé par tout le monde, peu importe l’âge.
Les trois meilleurs simulateurs d’aube
Philips HF3510/01 : Notre choix numéro 1
Le premier produit de notre sélection est le Philips HF3510/01 Eveil Lumière. C’est un accessoire qui permet de se réveiller de manière naturelle grâce à une lumière progressive imitant le lever du soleil. Une vingtaine de réglages est disponible concernant la luminosité, et trois sons naturels sont proposés.
La fonction radio FM est proposée pour que l’utilisateur se réveille avec son émission ou sa musique favorite. C’est un appareil commercialisé par l’une des plus grandes marques du domaine, gage de qualité. L’accessoire est doté d’un écran LED discret. Notons que le simulateur peur également imiter le crépuscule, idéal pour s’endormir paisiblement.
Avantages du Philips HF3510/01
C’est un produit fabriqué par une marque qui est dotée de plus de 100 ans d’expérience, ce qui est rassurant pour l’utilisateur. De grande qualité, l’utilisateur pourra se réveiller en douceur. La fabrication est robuste et la finition exemplaire.
92% des utilisateurs disent que l’Éveil Lumière les réveille agréablement
Son point faible
Certains consommateurs estiment que le produit est vendu un peu cher. Quant à ses fonctions, elles sont complètes, le design est soigné et les matériaux choisis sont robustes.
✓ Ce modèle propose trois sons naturels et une fonction radio avec mode répétition d'alarme
✓ Le variateur d'intensité de la lumière permet d'ajuster la soucre de 0 à 300 lux
✓ La fonction lampe de chevet proposée par Philips vous offre dix réglages d'intensité lumineuse
✓ Dimensions du simulateur : 9,2 x 19,9 x 14,6 centimètres | Puissance: 16,5 W | Poids : 1,7 Kg
Top Life TL850 : Simulateur d’aube à petit prix
Ce simulateur d’aube est présenté par la marque Top Life. C’est un appareil qui permet de se réveiller à son propre rythme et sans stress. Une trentaine de minutes avant l’heure programmée au préalable, la lumière commence à arriver petit à petit et à vous réveiller.
Si vous le souhaitez, vous pouvez même programmer un son naturel (bruit du vent, des vagues ou autres) et un mode « nuit noire » permet d’éteindre totalement l’appareil. Notons que ce simulateur a également une fonction lampe de chevet : 6 couleurs au choix ou lumière blanche.
Atouts du simulateur Top Life
C’est un produit de qualité et robuste, qui remplit parfaitement son rôle. Nous apprécions particulièrement la fonction Nuit Noire. Un véritable outil de luminothérapie à petit prix.
Son défaut
Aucun défaut sur le produit en lui même, en revanche la notice livrée avec l’appareil est un peu succincte.
✓ Fonction Lampe de chevet pour vous permettre de lire ou créer une ambiance avec 6 coloris au choix
✓ Il offre en outre une fonction Snooze, simulateur de crépuscule, radio et écran tactile
✓ Ce produit est vendu par une entreprise française dans le sud de la Bourgogne
✓ Dimensions du simulateur : 18,2 x 17,8 x 11,2 centimètres | Fonctionne avec des piles | Poids : 522 g
Lumie Bodyclock Active 250 : Modèle haut de gamme
Le dernier appareil sélectionné est le Lumie Bodyclock Active 250. C’est un simulateur d’aube qui imite à merveille le lever du soleil et qui incite à votre corps l’élimination de la mélatonine.
Ainsi, l’utilisateur se réveille en douceur et en forme pour attaquer une nouvelle journée. La simulation peut être réglée entre 15 et 90 minutes selon les envies et diverses fonctions sont disponibles, notamment la radio FM et l’alarme sonore. Son look s’accordera à la perfection avec tous les intérieurs.
Points forts
Nous avons particulièrement apprécié la fonction radio, qui est très agréable puisqu’elle permet de se réveiller avec l’émission qu’on souhaite, mais également le réglage de la simulation de la lumière.
Point faible du Lumie Bodyclock
L’aspect du produit semble fragile avec une robustesse moins importante que ses concurrents. Nénamoins, nous n’avons trouvé aucun problèmes ni dysfonctionnement sur cet appareil.
✓ Diverses fonctions audio comprenant un radio réveil FM, des sons au choix (coq, vqgues, choeur...)
✓ Idéal contre les trouble affectif saisonnier | Ampoule lumière du jour au Neodymium incluse
✓ Dimensions: 179 x 220 x 134 millimètres | Poids : 1020 grammes | Produit CE
Coup de cœur : Philips Eveil Lumière HF3506/05
Terminons ce comparatif par notre plus grand coup de cœur : le simulateur Philips Eveil Lumière HF3506/05. C’est un produit qui permet de se réveiller calmement grâce à une simulation de lever de soleil progressive. Deux sons naturels et 10 intensités lumineuses sont disponibles ici.
Le design de l’appareil est moderne, idéal pour mettre dans une chambre à coucher sans gâcher la décoration. Notons qu’il n’y a en aucun cas besoin d’une ampoule de remplacement et que l’appareil est sans danger pour les plus petits.
Avantages du modèle
Le rapport qualité-prix proposé par l’enseigne Philips est indiscutable, c’est un produit performant qui répond parfaitement aux attentes des consommateurs. La qualité de fabrication est au rendez-vous et les avis sont unanimes quant aux bienfaits de l’appareil.
Ses inconvénients
Les boutons tactiles sont un peu petits. Il faudra par moment s’y reprendre à plusieurs reprises pour bien appuyer sur le bouton.
✓ Réveil en douceur avec un éclairage progressif durant 30 minutes et des sons naturels au choix
✓ Activer le mode répétition 9 minutes plus tard en touchant l'appareil n'importe où
✓ Fonction lampe de chevet avec au choix 10 réglages d'intensité lumineuse proposés
✓ Sans danger pour les enfants grâce au touché froid | Intensité lumineuse maximum de 200 Lux
Quels critères pour choisir son simulateur d’aube ?
Intensité de la lumière
L’intensité de la lumière proposée par un appareil de ce type dépend de l’ampoule mise en place par l’utilisateur. Il est recommandé d’utiliser des ampoules au spectre naturel, puisqu’elles proposent une lumière plus adaptée. Elles sont en générale dotées d’une puissance de 60 watts et l’intensité lumineuse est de 300 lux minimum et de 350 lux maximum.
Durée et variateur
Comme nous vous le disions précédemment, un simulateur d’aube permet d’offrir les conditions de lever ou de coucher du soleil. Selon le modèle choisi, la durée peut varier entre 15 minutes et une heure et demie. Tout dépend de ce que l’utilisateur recherche, mais il faut savoir que cet élément n’influe pas sur le tarif du produit. Un variateur d’intensité est généralement présent pour que l’utilisateur puisse ajuster la puissance de la lumière et le rythme. Tout dépend des besoins et envies de chacun.
Afficheur et fonctions
La majorité des produits disponibles sur le marché sont dotés d’un afficheur lumineux (LCD) qui peut être gênant pour certains consommateurs. C’est la raison pour laquelle il est préférable d’opter pour un appareil qui propose un variateur pour régler l’afficheur ou l’éteindre. Certains modèles proposent diverses fonctionnalités comme par exemple la radio, le lecteur MP3 ou encore l’arrêt momentané. La fonction MP3 permet de programmer ses propres musiques pour s’endormir ou sortir de son sommeil en douceur. Tout dépend de ce que l’utilisateur recherche, mais ce sont des éléments sur lesquels il faut se pencher car ces fonctionnalités peuvent parfois être vraiment intéressantes.
Design et budget
Enfin, il est important de prendre en compte le design, car c’est un appareil qui sera présent chaque jour dans votre chambre, juste à côté de votre oreiller. Quant au prix, il peut varier d’un modèle à un autre, tout dépend des options proposées et de la marque de fabrication. Les prix s’échelonnent de 25 à 250 €.
Les dix simulateurs d’aube les plus vendus
| # | Aperçu | Produit | Evaluation | Prix | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Philips éveil-lumière et simulateur d'aube, 25 intensités... |
|
149,99 € | |
| 2 |
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Philips Eveil Lumière Radio réveil lumineux avec fonction... |
|
144,77 € | |
| 3 |
|
Lumie Bodyclock Shine 300 - Réveil et Simulateur d’Aube... |
|
129,99 € | |
| 4 |
|
Lumie Bodyclock Spark 100 – Réveil et Simulateur d’Aube... |
|
89,99 € | |
| 5 |
|
Réveil Lumineux - Simulateur d'aube - Avec Option Afficheur... |
|
59,90 € | |
| 6 |
|
Bawoo Lampe Radio Réveil Lumière Douceur LED Simulateur... |
|
32,99 € | |
| 7 |
|
Réveil Lumière Bluetooth,Radio Eveil Matin Lumineux Lampe... |
|
31,99 € | |
| 8 |
|
Réveil Lumière du Jour, Simulateur d'Aube Réveil,... |
|
30,39 € | |
| 9 |
|
Eveil Lumière LED Radio Réveil Matin Lumineux Lampe de... |
|
26,87 € | |
| 10 |
|
R.LAX TECH I Radio Eveil lumière LED pour un Réveil... |
|
22,99 € |
À quoi sert un simulateur d’aube ?
Un simulateur d’aube permet tout simplement de se réveiller en douceur grâce à la simulation du lever du soleil. Le réveil se fait ainsi de manière naturelle et certains modèles permettent de favoriser l’endormissement. Notons également que ce type d’appareil évite la dépression saisonnière dont souffrent de nombreux français chaque année. Il fait partis des produits de luminothérapie pour la maison.
Quelles ampoules utiliser dans un simulateur d’aube ?
Pour avoir une notion des caractéristiques d’une ampoule de simulateur d’aube, il faut savoir qu’en luminothérapie, celle-ci est de l’ordre de 10 000 lux. Les ampoules utilisées pour les simulateurs d’aube doivent être de 300 lux minimum et de 350 lux maximum. La puissance elle, doit être de 60 watts. Avec ce type d’ampoule, les effets d’éblouissement sont minimisés et l’utilisateur peut profiter d’un réveil en douceur.
